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标枪专门投练习手段和方法

发表时间:2020-01-09 16:40:29  作者:九五至尊网址-九五至尊手机版-九五至尊游戏网站  来源:九五至尊网址-九五至尊手机版-九五至尊游戏网站  浏览量:15

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  您的位置:网站首页《中文科技期刊数据库》人文社科体育田径运动 摘要

  一、专门投主要练习手段 (一)重器械 重器械是指所采用的练习器械大于标准重量的器械。其主要练习手段有:双手或单手投掷2.5公斤、3公斤、4公斤等各种不同重量的实心球、砂袋、铅球,单投投掷1公斤、1.5公斤、2公斤、3公斤等各种不同重量的小铅球、像胶球,投掷铁杆、超标准重量的标枪。 (二)标准器械 标准器械是指相同于标准重量的练习器械。其主要手段有:投掷小于标准重量的橡胶球,小铅球、垒球、棒球,投掷小于标准重量的标枪、竹枪、小石头。

  《田径》2002年 第4期30-31页共2页

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